top of page
Healing Light отвергнутость

Если вы отвергаете других, - вы отвергаете себя.
Если вы отвергаете себя, - тогда другие управляют вами.

 

Эта аудиомедитация направит вас в те моменты ваших жизненных процессов, в которых могла явным образом обнаруживаться и зарождаться боль чувства отвергнутости. 

Во время аудоитехники вы сможете соединиться с ней и высвободить напряженнность этой боли, результат - осознание причин и повышение "чувства жизни"

 

  • Инструкция к аудио медитации Healing Light

 

Перед медитацией:

 

Аудио медитация выполняется в наушниках, лучше всего в положении лёжа, с закрытыми глазами.

Найдите себе место, где вас никто не потревожит в течении часа, выключите мобильный телефон и лягте поудобнее, чтобы вы могли полностью расслабиться.

Включите аудио запись и следуйте за голосом Алунайя.

 

Во время медитации:

 

Не рассуждайте о том, что вы видите или слышите во время медитации Healing Light, а просто принимайте всё как есть, соединяясь со своими чувствами, не осмысляя их. Будьте тем, кто всё это наблюдает и проживает.

 

Если вы засыпаете во время медитации – не боритесь с этим, а просто дайте этому быть, вы всё равно почувствуете себя более отдохнувшим и расслабленным по завершению,но лучше быть в присутствии и осознавать.

 

Не пытайтесь оценивать аудио технику, а просто отдайтесь потоку жизненных переживаний, которые она поднимает.

 

После медитации:

 

Дайте себе ещё немного времени переосмыслить все эти воспоминания и озарения, как правило они все свяжутся в единую осознанную цепочку.

 

Не давайте уму возможность нивелировать приобретенный опыт после выполнения аудио медитации; если он не понимает, пусть лучше останется как есть.

 

Наблюдайте за своими изменениями в жизни сразу после выполнения техники.

 

Если что-то не получается, делайте её вновь, до тех пор, пока не проживёте свои воспоминания отпустив их неприятные последствия в нынешней жизни.

Каждое последующее выполнение аудио-медитации Healing Light приносит новые воспоминания, и углубляет ваш опыт осознанности. Делайте её столько раз, сколько вам нравится.

 

Глубоких вам озарений!

"Отвергнутость" медитация Healing Light

€ 14,00Цена
    bottom of page